Pénteken már országszerte 7-est meghaladó, azaz nagyon erős UV-sugárzás várható, és hétvégén is hasonló lesz a helyzet – írja honlapján az Időkép.

Itt a nyár, már most is többfelé elérjük, kicsivel meghaladjuk a 30 fokot, és a részleges kánikula a hét hátralévő részében is kitart, igaz a strandidőt olykor záporok, zivatarok zavarhatják meg.

10-15 perc alatt is leéghetünk, ha nem vigyázunk

Viszont napsütésből sem lesz hiány, a barnulni vágyókat azonban fokozott óvatosságra intjük. Az UV-sugárzás szintje a déli, kora délutáni órákban ugyanis már pénteken országszerte meg fogja haladni a nagyon erős érték alsó határát, vagyis a 7-es szintet, és ebben hétvégén sem lesz változás.

A szabadban tartózkodva az érzékenyebb bőrtípusúak ilyenkor már 10-15 perc alatt leéghetnek, ezért ajánlott lesz odafigyelni bőrünk védelmére. Ezt megtehetjük magas faktorszámú fényvédő krémek használatával, valamint napszemüveg és szalmakalap viseletével. A meleg időben ne feledkezzünk meg a hidratáció fontosságáról sem. Érdemes naponta 3-4 liter, cukor-, koffein- és alkoholmentes folyadékot meginni.